ชาเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ทั้งในด้านความงามและด้านสุขภาพ อีกทั้งยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถลดน้ำหนักได้อีกด้วย เนื่องจากมีสารที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย
คุณชิ ผู้เชี่ยวชาญอาหารและเครื่องดื่ม โดยทั่วไปแล้วชาเขียวมีคาเฟอีนที่ต่ำกว่าชาชนิดอื่นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าชาชนิดอื่นด้วย ดังนั้นหลายคนมักจะดื่มชาเขียวเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย กระตุ้นระบบขับถ่ายและเพิ่มพลังงาน
ประโยชน์ของ “นมถั่วเหลือง” ราคาหลักสิบ ประโยชน์หลักล้าน
ชาเขียว เครื่องดื่มยอดฮิตที่มีทั้งประโยชน์และโทษต่อสุขภาพ
วิธีป้องกันผิวคล้ำจากแดด…เที่ยวทะเล เล่นน้ำ ผิวก็ยังสวย
สารแคททิชินในชาเขียว มีประโยชน์ในการป้องกันโรคเบาหวาน โดยจะช่วยกระตุ้นความไวของอินซูลิน ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อะไมเลส ซึ่งมีหน้าที่เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตที่เรากินเข้าไปให้กลายเป็นน้ำตาล และดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ไม่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
สูตรปรนนิบัติผิวเสีย...ให้กลับมาขาวใสหลังสงกรานต์
ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง
“สาคูแคนตาลูป” ชาเขียวอโรม่า ขนมหวานทำง่าย ช่วยคลายความร้อน
ชาเขียว เป็นพืชที่มีส่วนช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในระยะสั้นได้ จึงเหมาะที่จะดื่มชาเขียวเพื่อช่วยลดน้ำหนัก นอกจากนี้จากการศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าชาเขียวมีส่วนช่วยลดไขมันในร่างกายโดยเฉพะ ไขมันหน้าท้อง
“โรคภูมิแพ้อากาศ” รู้สาเหตุ-อาการ รักษาถูกวิธี อาการดีขึ้นชัวร์
คณาจารย์คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม.
เข้าใจความแตกต่างระหว่างคุชชั่นกับรองพื้นต่างกันยังไง